1.Müzik Listenizi Gözden Geçirin



Sonbahar geldi diye, havaya girmek; yaz listesinin enerjik şarkılarını bırakıp, kendinizi slow’lara, depresif şarkılara atmak yok. Öncelikle silkinin ve kendinize gelin arkadaşlar; tüm gün pencereden bakıp, duygusal melodilere teslim olup, klip çekmek de nedir öyle? Ayrıca dışarıdan düşündüğünüz kadar da karizmatik görünmüyor olabilirsiniz, belirtelim. Uzun lafın kısası, müzik insanın tüm psikolojisini bir anda değiştirebiliyor. Müzik listeleriniz sizi rezil de edebilir vezir de diyerek; siz siz olun, mutlu mesut parçalar seçmeye bakın.

2.Spora Devam



Yaz gitti de kalın giysiler geldi diye, forma girmekten vazgeçmek, patatese dönmek yok. Geçirin yağmurluğunuzu, atın kendinizi sahile, sokaklara! Hareket berekettir ve de en sağlam anti-depresandır.


3. Ne Kadar Game of Thrones Bölümü Varsa Hepsini İzleyin



Evet, aynen öyle. Bünye kendini güz rüzgarlarına teslim etmeden, şöyle bir GOT turu yapın da dünya kaç bucakmış görün! Efsanevi dizideki karakterler, hinlikler, şeytanın aklına

gelmeyecek stratejiler ve niceleri, uyuzlaşmaya meyleden bünyenizi diriltecektir. Hazır son sezona da şurada ne kaldı ki...

4.Tembelleşmek Yok

Ayılar kışın uyur, insanlar değil. Havaların soğumasından istifade, dersleri boşvermek, işleri sallamak yok. İkinci maddede de belirttiğimiz gibi hareket her derde deva. Sorumlulukları yerine getirmek ve verimli geçirilen bir günün sonundaki haklı uyku da öyle

5.Acıyı Fırsata Çevirin

Ayılar kışın uyur, insanlar değil. Havaların soğumasından istifade, dersleri boşvermek, işleri sallamak yok. İkinci maddede de belirttiğimiz gibi hareket her derde deva. Sorumlulukları yerine getirmek ve verimli geçirilen bir günün sonundaki haklı uyku da öyle!