Bir dergi reklamından etkilenen Goofy, postayla vücut geliştirme kursu sipariş eder. İlk olarak ağırlık kaldırma; Goofy sonunda ağırlıkları kaldırdıktan sonra bir sinek konar ve onu apartmanın birkaç katından aşağı uçurur. Chinups: Barın kendisi yukarı ve aşağı gider. Sonra bir lastik bant gerdirme aleti; Goofy bu alete çabucak dolanır ve onu binaya ve diğer birkaç ekipmana çarpmaya gönderir.