Bir aktör, komedyen ve yazar olan Seth Rogen, gençliğinde stand-up komedisi yaparken uzun bir yol kat etti.Rogen, Vancouver, British Columbia'da bir sosyal hizmet görevlisi olan Sandy (Belogus) ve kâr amacı gütmeyen kuruluşlarda çalışan Mark Rogen'ın çocuğu olarak dünyaya geldi. Babası Amerika doğumlu, annesi ise Kanadalıdır. Rus Yahudi kökenlidir. Vancouver Talmud Torah İlkokulu ve Point Grey Ortaokulu'na gitti (Los Angeles'a taşınmak için liseyi bırakmasına rağmen) ve bir Habonim Dror kampı olan Camp Miriam'da yaptığı stand-up komediyle tanındı. On altı yaşındayken 1998 Vancouver Amatör Komedi Yarışması'nda ikinci olan Rogen, kısa süre sonra Judd Apatow'un kısa ömürlü ancak saygın TV dizisi Freaks and Geeks'te (1999) Ken Miller rolünü üstlenerek ilk rolünü aldı. Dizi sadece bir sezon sürmesine rağmen, Rogen, Apatow, James Franco ve Jason Segel dahil olmak üzere birçok kariyer için fırlatma rampası oldu. Freaks and Geeks'in (1999) ardından birkaç başarısız televizyon projesinde yer alan Rogen, Da Ali G Show'un (2000) ikinci ve son sezonunda çocukluk arkadaşı ve yazar ortağı Evan Goldberg ile birlikte Amerikan televizyon versiyonuna yazar olarak katıldı. Yazar ekibi bir Emmy adaylığı aldı. İlk sezonun büyük bir hayranı olan Rogen, Sacha Baron Cohen'le çalışma şansı yakaladığı için çok heyecanlıydı. Apatow'la çalışmaya devam eden Rogen, Apatow'un ilk filmi 40 Yıllık Bekar'ın (2005) kadrosuna katıldı ve ortak yapımcı olarak anıldı. Daha sonra Apatow'un ikinci filmi olan ve büyük başarı kazanan Kaza Kurşunu'nda (2007) başrolde yer aldı. O zamandan beri Çok Fena (2007), Pineapple Express (2008) ve Matrak Adamlar (2009) gibi projelerde Apatow ile sık sık işbirliği yaptı. Çok Fena'yı (2007) Goldberg ile birlikte yazdı; ikili projeye gençken başladı. İkili 2008 yılında Kanada Komedi Ödülü'nü En İyi Film Senaryosu dalında kazandı. Daha sonra Pineapple Express (2008) ve Yeşil Yaban Arısı (2011) filmlerini yazdılar; bu filmlerde de Rogen rol aldı.Yetenekli bir ses sanatçısı olan Rogen, Horton Kimi Duyuyor! (2008), Kung Fu Panda (2008) ve Canavarlar Yaratıklara Karşı (2009) animasyon filmlerinde yer alan Rogen, Simpson Ailesi (1989) ve American Dad! (2005) karakterlerini seslendirmiştir.2008 ve 2009 yıllarında Kanada Komedi Ödülleri tarafından Yılın Kanadalı Komedi Kişisi seçilen Rogen, 2004 yılında tanıştığı Lauren Miller Rogen ile Los Angeles'ta yaşamaktadır. Eylül 2010'da nişanlandılar ve Ekim 2011'de evlendiler.