Kalın kaşları ve dostça gülümsemesiyle sempatik, çocuksu görünümlü bir aktör olan Justin Long, Connecticut'ın yerlisidir. 3 oğlundan ikincisi olarak Fairfield'da doğup büyümüştür. Babası R. James Long, Fairfield Üniversitesi'nde Felsefe Profesörü, annesi Wendy Lesniak ise eski bir Broadway oyuncusudur. Alman, Sicilya ve Polonya kökenlidir. Fairfield Hazırlık Okulu'na gitmiş ve mezun olduktan sonra Vassar Koleji'ne devam etmiştir. İlk olarak "LaughingStock." adlı komedi topluluğunun bir üyesi olarak gelecek vaat ettiğini gösterdi; Performans yeteneği olumlu notlar aldı ve başta Galaksi Savaşçıları (1999) olmak üzere bazı bağımsız yapımlarda rol aldı. Ancak, 2000 yılında mezun olana kadar tam zamanlı oyunculuk yapmayı reddetti. İlk olarak Ed (2000) adlı TV dizisinde sinirli genç Warren Cheswick'i canlandırdığında dikkatleri üzerine çekti. Ertesi yıl, sıra dışı korku filmi Jeepers Creepers'da (2001) rol aldı. Film, korkunç sonuyla korku sinemasında büyük bir hit oldu ve profilini yükseltti. 2002 yapımı Dönüm Noktası'nda Britney Spears'ın erkek arkadaşını canlandırdı ve Vince Vaughn komedisi Yakar top'ta (2004) yardımcı bir rol kazandı. Raising Genius (2004) ve Çılgın Garsonlar (2005) başta olmak üzere bazı sıra dışı bağımsız filmlerde yüksek profilli roller aldı ve Herbie: Tam Gaz (2005) filminde Lindsay Lohan'ın erkek arkadaşını oynayarak yine ticari başarı elde etti. 2007 yılında dördüncü "Zor Ölüm" filmi olan Zor Ölüm 4: Özgür Yaşa veya Zor Öl (2007) filminde ikinci başrol olarak yer aldı ve beğeni ve hayran kazanmaya devam etti. Jennifer Aniston'lı romantik komedi Ayrılık'taki (2006) rolüyle yine ticari başarı elde etti. Özel hayatı konusunda ketumdur ve gece kulüplerine ve partilere katılmaya özen göstermez. Ancak, 2008 yılında aktris Drew Barrymore ile yaşadığı aşk nedeniyle özel hayatı mercek altına alındı. Filmlerde oynamasının yanı sıra, Apple Mac bilgisayarlarının sözcülüğünü yapıyor ve reklamlarında John Hodgman ile birlikte rol alıyor.