Caitriona Balfe İrlanda'nın Dublin kentinde doğdu ve County Monaghan'daki Tydavnet köyünde büyüdü. Modellik yapmaya 19 yaşındayken bir menajer tarafından keşfedildikten sonra Yerel bir alışveriş merkezinde hayır için para topluyor. O hem yürüdü podyuma çıktı ve birçok üst düzey moda markasının reklam kampanyalarında yer aldı. dahil olmak üzere markalar: Dolce & Gabbana, Fendi, DKNY, Burberry, Dior, Louis Vuitton, H&M, Marc Jacobs, Valentino, Cacharel, Roberto Cavalli, Givenchy, Hugo Boss, Armani, Dries van Noten, Calvin Klein ve Chanel'in yanı sıra Vogue ve Elle gibi dergilerin kapaklarını da süsledi. Balfe, keşfedildiği sırada Dublin Institute of Drama'da drama eğitimi alıyordu. Teknoloji, oyuncu olma umuduyla. 2009'da ilk kariyer seçimine geri döndü.