Oyuncu Tessa Lynn Thompson 3 Ekim 1983'te Los Angeles, Kaliforniya'da doğdu. Şarkıcı-söz yazarı Marc Anthony Thompson'ın kızı ve aktör-müzisyen Bobby Ramos'un torunudur. Brooklyn, New York'a taşınmadan önce Los Angeles'ta büyüdü. Babası Afro-Panamanya kökenli, annesi ise Meksika ve Britanya Adaları kökenlidir. Thompson, Santa Monica Lisesi'ne devam etti ve burada çok sayıda tiyatro yapımında yer aldı. Mezun olduktan sonra Santa Monica College'a kaydoldu ve burada kültürel antropoloji alanında lisans derecesi aldı. Pasadena, Kaliforniya'daki Boston Court Theatre'da düzenlenen William Shakespeare'in Romeo ve Juliet" adlı dramasında Juliet rolünü oynadı. Performansı ona aynı yıl NAACP Tiyatro adaylığı kazandırdı. Tiyatro sahnesinden uzakta, 2005 yılında Tessa, CBS dizisi Cold Case'de (2003) rol aldığında ilk televizyon görünümünü yaptı. Babası Marc gibi yetenekli olan Tessa'nın çok yönlülüğü, aralarında Dear White People (2017) filminde kullanılan bir şarkının da bulunduğu pek çok şarkı ürettiği Electro Band'in bir üyesi olarak müziğe de uzanıyor.Oyunculuk kariyerine başladığı 2002 yılından bu yana Tessa, Murder on the 13th Floor (2012), Make It Happen (2008), Red & Blue Marbles (2011), Özgürlük Yürüyüşü (2014), Creed gibi popüler televizyon dizileri ve filmlerde dikkat çekici roller oynadı: Efsanenin Doğuşu (2015), Creed II: Efsane Yükseliyor (2018), Herkese Karşı (2016), Thor: Ragnarok (2017), Rahatsız Ettiğim için Özür Dilerim (2018), Yok Oluş (2018), Yenilmezler: Son Oyun (2019), Siyah Giyen Adamlar: Global Tehdit (2019), Leydi ile Sokak Köpeği (2019) ve Sylvie'nin Aşkı (2020).