Jamie Anne Brown Parsons, Kansas'ta doğdu. Beş kardeşin en büyüğü olan Brown, çok küçük yaşlardan itibaren oyuncu olmayı hayal etti. Bu hayalinin peşinden giderek Los Angeles'a taşındı ve ilk rollerinden biri The Shield'da (2002) yinelenen bir rol oldu. Kısa bir süre sonra, Not Defteri'nde (2004) "Martha Shaw" rolüyle yardımcı bir rolle ilk uzun metrajlı filmini yaptı. Daha sonra Jamie Allman adıyla Monk (2002), Bones (2005), Saving Grace (2007), Kanıt Peşinde (2000) ve The Closer (2005) gibi en iyi televizyon dizilerinde rol aldı. The Killing'in (2011) ikinci sezonuna ek olarak, bağımsız sinema filmleri The Last Rites of Joe May (2011) ve Any Day Now'da (2012) rol alan Allman, boş zamanlarında zihinsel engelli yetişkinlerle ilgili çeşitli kuruluşlara destek vermektedir. Allman, 2006 yılında evlendiği eşi aktör Marshall Allman ve üç çocuğuyla birlikte Los Angeles'ta yaşamaktadır.