Conlan Atlanta, GA'da doğdu ve büyüdü, lisede lakros ve futbol oynadı. 2015 yılında Hawaii Üniversitesi'ne katıldı ve işletme diploması aldı. Ancak, mezun olduktan kısa bir süre sonra Conlan, CBS televizyon dizisi "Hawaii Five-O" üzerinde çalışırken oyunculuğa olan aşkını keşfetti. Hemen ünlü koçlar Sally Jackson, Gerry Grennell ve Margaret Doversola ile oyunculuk eğitimi almaya başladı. O zamandan beri Conlan çok sayıda uzun ve kısa metrajlı filmde, televizyon programında, basılı reklamda ve reklam filminde rol aldı. Conlan'ın lider erkek görünümü ve zanaatına olan bağlılığı, önemli roller almasına yardımcı oldu.