Cara Ocak 1990'da Yorkshire'da doğdu ve Londra'daki Guildhall Müzik ve Drama Okulu'na gitti. Oradayken dönem draması 'Downton Abbey'de Ivy rolünü kazandı ve okul dizide yer alması için son yılını erken bitirmesine izin verdi. 2012 yılında Screen Actors' Guild'in bir televizyon dizisindeki en iyi topluluk oyuncu kadrosu ödülünün ortak sahibi oldu ve 2013 yılında diziden ayrıldı. O zamandan beri, özellikle drama 'The Syndicate' ve romantik sitcom 'Together' olmak üzere birçok televizyon programında yer aldı.