Helen Slater, avukat ve barış aktivisti Alice Joan (Citrin) ile televizyon yöneticisi Gerald Slater'ın çocuğu olarak Bethpage, New York'ta dünyaya geldi. Massapequa, Long Island, New York'ta doğmuştur ve Doğu Avrupa Yahudi kökenlidir. Çocukken birçok gösteride yer almış ve New York Sahne Sanatları Lisesi'nden 1982 yılında mezun oldu. Sahip olmak ilk oyunculuk deneyimini Amy & Melek (1982), James Earl Jones ile birlikte başrolde ve Matthew Modine. Helen kariyerini çok ciddiye aldı. Mezuniyetinden birkaç ay sonra seçmelere katıldı. ünlü dizinin yakında çıkacak olan spin-off'u için Superman (1978) serisi, Supergirl (1984). Filmin çekimleri İngiltere'de Pinewood Stüdyolarında, ilk "Superman" filmlerinin çekildiği çekildi. Hatta Slater Christopher Reeve'i oynamak hakkında Yapabileceğinden emin olmak için süper kahraman. Türkiye'de ilk kez seçmeler için kendini sunduğunda, filmde başrol olarak yer aldı ve kariyeri yükselişe geçti. Her ne kadar Supergirl (1984) Karışık eleştiriler olsa da çoğu eleştirmen Helen'in yeteneklerinden etkilendi. İçinde Aslında, eleştirmenler' onun daha iyi bir iş çıkardığı konusunda fikir birliğine vardılar. Reeve'in Clark Kent olarak yaptığından daha gizli bir kimlik (ürkek bir kız öğrenci). İçinde Bir sonraki filminde modern zamanların Joan of Arc"'ı olarak rol aldı. Billie Jean Efsanesi (1985) Yeardley Smith ve Peter Coyote. Film, her ne kadar özellikle başarılı, biraz kült bir kitleyi kendine çekmeyi başardı. takip etti. Daha sonra en çok beğenilen rollerinden biri olan kaçıran beceriksiz karı-koca ekibinin kadın yarısı Bette Midler komik gişe rekorları kıran filmde, Karımı Kaçırdılar (1986) ve vuruşta tekrar sayı yaptı The Secret of My Succe$s (1987). Her iki rol de onun önemli bir aktris olarak statüsünü sağlamlaştırmasına yardımcı oldu. Sonra, o ve arkadaşı Melanie Mayron rol aldı. feminist komedide, Talih Kuşu (1988), eleştirel bir ama finansal başarı elde edemedi. Bu filmde ve bir sonraki filminde vardı, Happy Together (1989), o dramanın yanı sıra komedi de yapabildiğini kanıtladı. O gitti. gibi daha fazla uzun metrajlı film yapmak için Şehirli Züppeler (1991), Tepelerde Bir Ev (1993) ve Lassie (1994) filmlerinden sonra düzenli olarak televizyonda göründü. Bölgesel sahnede yer aldığı oyunlar şunlardır Grease" ve "Shakespeare and Friends" gibi oyunlarda rol aldı. On Broadway'de "Responsible Parties" ve "Almost Romance" oyunlarında rol aldı. Ayrıca NYU ve UCLA'da derslere katıldı ve kariyerini genişletmeye çalıştı. oyunculuk yetenekleri. Televizyonda, şu dizilerde rol aldı Caroline in the City (1995), ve daha birçokları gibi. Aynı zamanda Preference'ın sözcüsü oldu. L'Oreal'in hem TV hem de basılı reklamlarında yer aldı. Başarılı bir piyanist ve şimdi "One of These Days" adında bir albüm çıkardı. New York Üniversitesi'nin York tiyatro grubu, Çıplak Melekler, arkadaşıyla Gina Gershon. 1990 yılında evlendi ödüllü editör Robert Watzke ve 1995'te doğan bir kızları var. İlgi odağı olmaktan çıktı. birkaç yıl boyunca, çoğunlukla ara sıra TV şovlarında göründü, ancak 2003 yılında güçlü bir şekilde geri dönerek sinemaseverlere ve televizyon izleyicilerine gerçekten bir şovmen.