Tania Mallet İngiltere'nin Blackpool kentinde doğdu. İngiliz asıllı annesi Olga Mironoff Rus kökenliydi ve güzel bir koro kızıydı. Babası başarılı bir İngiliz araba satıcısı olan Henry Mallet'ti. Ebeveynleri boşandı ve Olga üç oğlu olan George Dawson ile yeniden evlendi. George'un şiddet içermeyen bir dolandırıcı olduğu ortaya çıktı ve dolandırıcılık suçundan üç yıl hapis yattı. Ağabeyi aktris Helen Mirren'ın babasıdır, bu da Mallet ve Mirren'ı birinci dereceden kuzen yapmaktadır. Birlikte büyümüşlerdir. Helen 2007 yılında yazdığı otobiyografisinde kuzeninin "bu olağanüstü yetiştirilme tarzından mucizevi bir şekilde sadık ve cömert bir insan olarak çıktığını "Tania Lucy Clayton Modellik Okulu'nda kurs aldı ve henüz 16 yaşındayken model olarak çalışmaya başladı.1961 yılında Michael Winner'ın modellerle ilgili belgeselinde Girls Girls Girls! (1961). 1963 yılında Rusya'dan Sevgilerle (1963) filminde başrol James Bond kızı rolü için düşünüldü. Yarı Rus olmasına rağmen, taşralı İngiliz aksanı onu Rus aşkı rolü için uygun bulmadı ve rolü Daniela Bianchi'ye kaptırdı. Ancak ertesi yıl bir sonraki Bond filmi olan Altınparmak'ta (1964) talihsiz Tilly Masterson'ı canlandırdı. Bir deneme olarak "Goldfinger" filminde oynamayı kabul etti. Model olarak haftada 2.000 sterlin kazanıyordu ve uzun pazarlıklardan sonra film için haftada sadece 150 sterlin ücret almayı başardı. Model olarak daha fazla kazandığı için aktris olarak çalışmaya devam edemeyeceğini iddia etti. Model olarak kazandığı parayla annesine destek oluyor ve üvey kardeşlerini okula gönderiyordu.Tania, "Goldfinger" filminde geçirdiği zamanla ilgili karışık duygulara sahipti. Çekimler eğlenceliydi ama özel hayatında uzun süredir birlikte olduğu erkek arkadaşı aynı anda ölmüştü. Aktris olarak kariyer yapmak gibi bir arzusu yoktu ve modelliğe geri döndü. İlk evliliği henüz gençken sona erdi. 1976'da yönetim danışmanı olan ikinci kocası Simon Radcliffe ile evlendi. Aralarında reklamcı Louisa Radcliffe'in de bulunduğu çocuklarına üvey annelik yaptı. Bu evlilik 40 yıl sürdü ve kocası 2016'da öldüğünde onu dul bıraktı. Mirren ile çocukluğundan beri sıcak bir ilişkisi vardı ve Mirren'ın otobiyografisinde gülümseyen iki kuzenin fotoğrafları da bunu kanıtlıyor. Mallet, James Bond etkinliklerine katılmaya devam etti ve bu etkinliklerde fotoğraflarını imzaladı.30 Mart 2019'da açıklanmayan nedenlerden 77 yaşında öldü. Bir gün sonra Mirren, Tania'yı "nazik ve cömert" bir insan ve "büyük bir iyimser" olarak nitelendiren sevgi dolu bir övgü yayınladı.