Mia Rose, 1996 yılında Nashville Tennessee'de Tina ve efsanevi rockçı Peter Frampton'ın çocuğu olarak dünyaya geldi. 2000'de Cincinnati Ohio'ya yerleşen Mia, rock and roll'un içinde doğmasına rağmen geleneksel bir yetiştirilme tarzına sahip. Mia 5 yaşında ilk bale dersini aldı ve o zamandan beri tam hız ilerliyor. Mia, 2005-2007 yazları arasında Cincinnati Üniversitesi Müzik Konservatuarı'nda müzikal tiyatro programına katıldı, ANNIE'de rol aldı ve Interlochen Center for the Arts Yaz Kampı'na katıldı.Los Angeles'a geldiğinden beri Mia ilk tiyatro deneyimini Mike Pavone'nin WWE filmi THAT'S WHT I AM'de Akademi Ödülü Adayı Ed Harris ile oynayarak yaşadı, ABC Family'nin popüler dizisi MAKE IT OR BREAK IT'de tekrar eden bir konuk oyuncu olarak yer aldı, Judd Apatow filmi BRIDESMAIDS'de Kristen Wiig ile yan yana rol aldı ve bağımsız film G.Frampton, Melissa McCarthy ile birlikte rol aldığı Warner Bros. filmi TAMMY'de görülebilir. Mia, McCarthy tarafından bizzat seçildiği küçük ama harika derecede komik bir yardımcı role sahip. Mia son olarak Lifetime'ın orijinal filmi A TEACHERS OBSESSION'da rol aldı ve şu anda HOPE GRACIN olarak rol aldığı indy filmi HOPE SPRINGS ETERNAL'ın çekimlerine devam ediyor. Sıradaki uzun metrajlı filmi COAST'ta Mia, 80'lerin punk rock dünyasında geçen reşit olma hikayesinde 2 kez Akademi adayı Bruce Dern ile birlikte rol alacak. Mia, Chapman Üniversitesi'nin prestijli Dodge College of Film & Media Arts'da sinema eğitimi alıyor.