Melissa Marie Benoist Amerikalı aktris, şarkıcı ve dansçıdır. Bir doktor olan Julie ve Jim Benoist'in kızı olarak Littleton, Colorado'da büyümüştür. Fransız, Alman, İngiliz ve İskoç kökenlidir. Dans derslerine üç yaşında başladı ve dört yaşındayken teyzesi onu yönettiği bir kilise oyununda oynattı. Gençliğinde Benoist, Paul Dwyer ve Alann Worley tarafından yönetilen Littleton, Colorado'da bulunan bir müzikal tiyatro okulu olan Academy of Theatre Arts ile üç yaz boyunca Disneyland'da isimsiz olarak sahne aldı. Town Hall Sanat Merkezi'nde Cinderella ve Bye Bye Birdie ve Country Dinner Playhouse'da Evita gibi yapımlarda yerel olarak sahne aldı. 2006 yılında Denver Post, Benoist'i Colorado'nun beş "Can't Miss Kids"'inden biri olarak seçti. Benoist, 2007 yılında Centennial, Colorado'daki Arapahoe Lisesi'nden ve 2011 yılında New York'taki Marymount Manhattan College'dan tiyatro sanatları alanında lisans derecesiyle mezun oldu. Benoist, CBS/CW süper kahraman drama dizisi Supergirl'de (2015) canlandırdığı başrol karakteriyle tanındı. Fox'un müzikal komedi-drama televizyon dizisi Glee'nin (2009) dördüncü ve beşinci sezonlarında canlandırdığı Marley Rose karakteriyle ünlenen Benoist, Whiplash (2014) , Danny Collins (2015), Seninle Bir Ömür (2015), Alçak Arabalar (2016) , Kara Gün (2016) ve Güneş Köpekleri (2017) gibi filmlerde rol aldı.