Jill Flint 17 yaşındayken New York'a taşındı ve oyunculuk dersleri almaya başladı. William Esper Oyunculuk stüdyosunda eğitim aldı. Garden State (2004), The Amazing Spider-Man (2012) ve The Women (2008) filmleriyle tanınan bir oyuncu. Bir dönem Dedikoducu Kız (2007) filminde Bex rolüyle yer almıştır. Flint 2014 yılında Drew Conrad ile evlendi ve 2019 yılında boşandılar.