Jennifer Lyons, Pasadena, Kaliforniya'da şovmen bir ailenin çocuğu olarak dünyaya geldi. Annesi, yetersiz hizmet alan topluluklara sanat programları getiren ilham verici ve yaratıcı bir okul müdürü, babası bir flamenko gitaristi ve büyükanne ve büyükbabası şarkı söyleyen ve dans eden bir Vaudeville ekibiydi. Sevilen Rosco P. Coltrane karakteriyle tanınan efsanevi amcası Aktör James Best'ten ilham alarak onun okulunda sinema oyunculuğu eğitimi aldı ve müzikal tiyatro dehası halası Dorothy Best'ten ders alma ayrıcalığına sahip oldu. Performans sergilemeye olan sevgisi, babası gitar çalarken ailesi için dans ettiği çok küçük yaşlardan itibaren belirgindi. Jennifer klasik eğitim almış bir balettir ve 17 yıl boyunca çeşitli dans türleri üzerinde çalışmıştır. ABD, Avrupa ve Çin'de sahne almıştır. Sahneye olan sevgisi lise ve üniversitede müzikal tiyatroya doğru genişledi. Çok geçmeden bir NBC şovunda Bale dansçısı olarak yinelenen bir rol aldı. Kariyeri popüler TV şovlarında ve sinema filmlerinde çeşitli rollerle genişlemeye devam etti. En çok komedi zamanlamasıyla tanınıyor ama yine de önüne çıktığında cesur dramayı seviyor.