Sean Ringgold 3 Kasım 1977'de doğdu ve Rockaway Beach, Queens, New York'ta büyüdü. Oyuncu olmadan önce uzun yıllar BET'in 106 and Park adlı programında Body Guard olarak çalıştı. En çok popüler ABC Soap Operası One Life to Live'da Shaun Evans'ı canlandırmasıyla tanınıyor. Şu anki projeleri arasında Orange Is The New Black, Billions, Shades of Blue, The Breaks ve Marvel's Luke Cage yer almaktadır.2009 yılında Marion "Suge" Knight rolüyle Notorious B.I.G. Biyografik Filmi Notorious'ta beyaz perdedeki ilk çıkışını yaptı. Ayrıca American Gangster, The Smurfs ve Before I Disappear gibi filmlerde de rol aldı. Sean, aralarında No More Mr. Nice Guy, Wetlands ve Roxanne Roxanne'in de bulunduğu pek çok yeni projede yer almaktadır. Televizyondaki rolleri arasında Damages, Gotham, Gossip Girl ve Ugly Betty yer almaktadır. Sean, Law & Order'ın bölümlerinde yer aldı: Special Victims Unit ve Criminal Intent dizilerinde yer almıştır. Ayrıca 30 Rock, Are We There Yet?, Taxi Brooklyn, The Carrie Diaries, NYC 22, Blue Bloods ve 106 & Park gibi popüler dizilerde de rol aldı.Sean, televizyon ve filmlerdeki çalışmalarının yanı sıra Budweiser, Burger King, Dr. Scholl's, Dunkin Donuts, Delta Airlines, Kia, Fiat 500 by Gucci, Nexium, Nike, Tampax, Time Warner Cable ve Spike TV gibi markalar için çok sayıda ulusal reklam kampanyasında ve reklam filminde yer aldı.