Freya Mavor Glasgow'da doğdu ama ailesiyle birlikte Edinburgh'un Canonmills kasabasına taşındıktan sonra orada büyüdü. İskoçya'ya geri dönmeden önce ergenliğinin ilk dört yılını Fransa'nın La Rochelle kentinde geçirdi.10 yaşındayken Cinnet (1980) filmini izledikten sonra oyunculuğa ilgi duymaya başladığını açıklayan Mavor, Edinburgh ve La Rochelle'de eğitim gördü, Ulusal Gençlik Tiyatrosu'nun bir üyesidir ve Paris'teki l'Ecole du Jeu'de fiziksel tiyatro eğitimi almıştır.Mavor ilk profesyonel çıkışını 2011 yılında, BAFTA ödüllü dizi Skins'in (2011) altıncı sezonunun yedinci Alo (2012), sekizinci Liv (2012), dokuzuncu Mini and Franky (2012) ve onuncu Finale (2012) bölümlerinde Mini McGuinness rolüyle yaptı. Bu rolü, 8.000'den fazla gencin katıldığı açık bir seçme sürecinden geçtikten sonra kazanmıştır. Freya bu işe başladığından beri Fransa ve İngiltere arasında bir kariyer inşa etmiştir. İmparator gibi filmlerde çalıştı: Vincent Cassel ile birlikte İmparator: Yeraltı Dünyasının Hükümdarı (2018) ve Ritesh Batra'nın The Sense of an Ending (2017) veya Joann Sfar'ın Arabadaki Gözlüklü ve Silahlı Kadın (2015) gibi bağımsız filmlerde çalıştı. TV'deki rolleri arasında The ABC Murders (2018) (BBC), İkinci bir zamandı (2019) (Arte/Netflix)Mavor her zaman tiyatroya olan sevgisini dile getirmiş ve ilk sahne deneyimini Londra'da John Malkovich'in yönettiği Good Canary adlı oyunda akıl hastalığıyla mücadele eden bir uyuşturucu bağımlısını canlandırarak yaşamıştır.2013'te Screen International Star of Tomorrow ödülünü alan Freya, 2011 İskoç Moda Ödülleri'nde Yılın Moda İkonu ödülünü de kazanmıştır.