Laura Helene Prepon 7 Mart 1980'de Watchung, New Jersey'de doğdu. Marjorie (Coll) ve Michael Prepon'un kızıdır. Babası 1993 yılında, o 13 yaşındayken öldü. Laura beş çocuğun en küçüğüdür - Brad adında bir erkek kardeşi ve üç kız kardeşi vardır: Danielle, Jocelyn ve Stephanie. Watchung Hills Bölge Lisesi'ne devam etti. New York'taki Total Theatre Lab'de eğitim gördü ve burada birçok tiyatro yapımında rol aldı. Oyunculuk mesleği haline gelmeden önce Laura, Paris, Milano ve Avrupa'nın başka yerlerinde çalışan bir modeldi. Oyunculuğa 15 yaşında başladı ve dans etti - bale, caz ve modern. Ayrıca futbol ve diğer sporları da yaptı. Laura vintage kıyafetleri seviyor. Hobileri arasında yemek pişirmek, seyahat etmek, ata binmek, piyano çalmak ve dans etmek yer alıyor. En sevdiği kitap J.R.R. Tolkien'in 'The Hobbit' kitabıdır. Laura, Los Angeles'ta çekim yapmadığı zamanlarda New York'ta yaşıyor.