Tiyatro oyuncusu Laura R. Parrish'in kızı olan ince gözlü esmer Helen Parrish 12 Mart 1923'te (referanslar bazen 1922 ile 1924 arasında değişmektedir) Columbus, Georgia'da doğdu. Sinemaya dört yaşındayken Babe Ruth'un kızını canlandırdığı Babe Eve Dönüyor (1927) adlı sessiz filmle başladı. Ayrıca "Our Gang" komedi kısa filmlerinde yer aldı ve bazen çocuk/genç olarak baş karakteri oynamak için seçildi. Bu kadın yıldızlardan birkaçı Beau Ideal (1931) filminde Loretta Young ve Song of the Eagle (1933) filminde Mary Brian'dı. Helen gençlik yıllarında There's Always Tomorrow (1934), Straight from the Heart (1935) ve A Dog of Flanders (1935) gibi filmlerde sinematik bir küçük kız kardeş, mahalle arkadaşı ya da zengin bir genç kız olarak kendini kabul ettirdi. Bununla birlikte, en çok, şarkıcı yıldızın müzikal araçlarının birçoğunda tatlı Deanna Durbin'in varlığının felaketi olarak dikkat çekiyordu - genellikle kıskanç, kindar bir rakip. İlk filmleri Mad About Music'te (1938) birlikte o kadar iyi çalıştılar ki Universal, Three Smart Girls Grow Up (1939) ve First Love (1939) gibi diğer birkaç filmde de ikisi arasında bir tür genç Shirley Temple/Jane Withers çekişmesi oluşturmaya karar verdi.X Marks the Spot (1931), When a Feller Needs a Friend (1932), A Dog of Flanders (1935), I'm Nobody's Sweetheart Now (1940), Too Many Blondes (1941) ve X Marks the Spot (1942) (aynı isim, önceki filminden farklı konu) dahil olmak üzere Helen'in film tekliflerinin çoğu oldukça hoş ama oldukça sıra dışı ve nominal olarak "B" kategorisindeydi. Helen 20'li yaşlarının ortalarında son filmini "B" western The Wolf Hunters'da (1949) ikinci başrol olarak çekti. 1950'lerde küçük ekrana odaklanan Helen, "Fireside Theatre" ve "Chevon Theatre" dahil olmak üzere bir dizi TV antolojisinde yer aldı ve "Leave It to Beaver" ve "The Danny Thomas Show" programlarına konuk olarak kamera önündeki kariyerini sonlandırdı.Helen'in ağabeyi Robert Parrish, daha sonra film editörü ve yönetmen olarak saygı kazanan küçük bir çocuk oyuncuydu; ablası, çocuk oyuncu Beverly Parrish, sadece bir film çektikten sonra 10 yaşında aniden öldü. Helen iki kez evlendi. İlk kocası aktör/senarist Charles Lang ve ikinci kocası TV yapımcısı John Guedel hayatta kaldı. Helen'in çocuğu yoktu. 22 Şubat 1959'da 35 yaşındayken kanserden zamansız ölümü Hollywood'u gerçek potansiyele sahip parlak bir oyuncudan mahrum bıraktı.