Sophia Elizabeth Hart 25 Kasım 2009'da St Helier Hastanesi Carshalton Surrey'de Jonathan & Victoria ebeveynlerinin çocuğu olarak dünyaya geldi. Aktris Mimi Hart'ın küçük kız kardeşi olan Fifi, oyunculuk kariyerine ablalarının oyuncu seçmelerine katılarak başladı ve annesinin onu bir menajerle denemesini istedi. 2014 yılının Ocak ayında Downton Abbey'den başkası için ilk oyuncu çağrısı geldi ve Fifi, merhum Lady Sybil Crawley ve Şoför kocası Tom Branson'ın kızını canlandırmak üzere seçildi.