María Mera Constenla (tam adıyla) 10 Ağustos 1986'da Galiçya özerk topluluğuna bağlı A Coruña ilinin güneyinde bir belediye olan Boqueixón'da doğdu. Televizyon dizilerinde, (kısa) filmlerde ve tiyatroda oyunculuk yapmakta ve televizyon programları sunmaktadır. 2004-2007 yılları arasında Santiago de Compostela Tiyatro Okulu'nda Dramatik Sanat eğitimi almış, aynı zamanda Turizm ve Madrid'deki Rey Juan Carlos Üniversitesi'nde Gazetecilik eğitimi almıştır (2009-2013). Dramatik Sanat Eğitimine ek olarak, Kamera Önünde Yorumlama Kursu (2011, Nathan Carter), Vokal Tekniği ve Konuşma Sesi Kursu (2011, Ramón Bermejo) ve William Layton Tiyatro Laboratuvarı'nda Yorumlama Kursu (2007, Carola Manzanares) gibi belirli konularda çeşitli kursları takip etmiştir. Sonuncusunda bir Palyaço Kursu (2007, Gabriel Chamé tarafından) bile aldı! Kariyerinin başında bir süre turizm işlerini oyunculukla birleştirdi. Galiçyaca, İspanyolca, Portekizce ve İngilizce konuşuyor ve gitar çalıyor. 2007'de Libro de Familia dizisinde küçük bir rolü vardı (bu Galiçya dizisi 2005'ten 2013'e kadar yayınlandı) ancak İspanya'da Matalobos (2009-2013) dizisinde Vanessa Viaño Ugarte olarak tanındı. Dizideki diğer iki ana karakterin (Pepe ve Lola) oldukça genç yaşta uyuşturucuya bulaşan, evlenen, bir oğlu olan, kocasını hapishanedeki intiharı nedeniyle kaybeden ve bu olaydan sonra başka erkeklerle birkaç ilişkisi olan karmaşık bir kızı rolünü oynadı. 2015 yılında Dani de la Torre tarafından yönetilen İspanyol aksiyon gerilim filmi El desconocido'da Julia rolünü oynadı. 2016 yılında ünlü İspanyol yönetmen Pedro Almodóvar'ın yönettiği Julieta filminde rol aldı. 2018 yılında Netflix'in Galiçya dilindeki ilk dizisi olan ve aynı zamanda María Mera'nın uluslararası izleyiciyle ilk gerçek tanışması anlamına gelen Galiçya dizisi O Sabor das Margaridas'ta Guardia Civil'in çaylak teğmeni Rosa Vargas'ın ana karakterini canlandırdı.María Mera, 2015 yılında -üç yıllık bir ilişkinin ardından- Ghaleb Jaber Martínez ile Galiçya'nın A Baña kasabasında açık havada yapılan resmi bir düğünle evlendi. O Sabor das Margaridas filminde birlikte çalıştığı İspanyol aktör Denis Gómez nikah şahidi oldu. Törende, Filistin (baba) ve Venezüella (anne) kökenli olan damadın köklerine bir selam olarak Arap hurma ve süt ayini de yer aldı. Maria ve Ghaleb'in iki kızları var: Dalia (doğum tarihi ?) ve Lila (doğum tarihi 4 Şubat 2019).