Sonja Smits kariyerinde Street Legal, Traders ve The Eleventh Hour adlı üç televizyon dizisinin yanı sıra Margret Lawrence'ın The Diviners adlı filmi gibi birçok televizyon filminde başrol oynamıştır. Uzun metrajlı filmleri arasında David Cronenberg'in kült klasiği Videodrome ve Philip Seymour Hofffman ile birlikte oynadığı Owning Mahoney yer alıyor. Sonja'nın tiyatro çalışmaları onu Kanada'nın yanı sıra ABD'ye de götürmüştür. Sonja, çalışmalarıyla Gemini Ödülü-En İyi Kadın Oyuncu, TWFT- Üstün Başarı Ödülü ve ACTRA Mükemmellik Ödülü dahil olmak üzere çok sayıda onur ve ödül aldı. Harbourfront Centre Yönetim Kurulu Başkanı olarak atanan ilk sanatçıdır, ACTRA Women's Caucus'un kurucu üyesidir ve Toronto Artscape Vakfı'nda Başkan olarak görev yapmıştır. Sonja, Prince Edward County'nin bağcılık bölgesinin oluşturulmasında öncü olan Closson Chase Vineyards'ın ortak sahibidir.