Neena Gupta Hintli bir aktris, yapımcı ve yönetmendir. Film repertuarında sanat filmleri, ticari filmler ve çeşitli uluslararası filmler de yer almaktadır.Gupta, Himachal Pradesh'teki Sanawar'da bulunan Lawrence Okulu'na katıldı. Mezuniyetini Delhi'deki Janki Devi Memorial College'da tamamladı. Sanskritçe alanında yüksek lisans derecesi aldı ve aynı konuda yüksek lisansını tamamladı.Delhi'deki Janki Devi Memorial College'da okurken, Gupta kolej oyunlarında yer almaya başladı. Beyaz perdede ilk kez 1982 yılında Raman Kumar'ın yönettiği sevimli bir aşk hikayesi olan Saath Saath (1982) filminde rol alan Gupta, aynı yıl Richard Attenborough'un yönettiği ve Mahatma Gandhi'nin hayatını konu alan uluslararası film Gandhi'de (1982) izleyici karşısına çıktı. Filmde Gandhi'nin büyük yeğeni Abha rolünü oynadı ve bunu Vinod Pande'nin yönettiği Yeh Nazdeekiyan (1982) ile takip etti. Hikaye evlilik dışı bir ilişkiye dayanıyordu.1983'te Gupta, Kundan Shah'ın yönettiği ve Hindistan'daki yolsuzluk etrafında dönen karanlık bir hiciv olan Jaane Bhi Do Yaaro'da (1983) rol alarak iz bıraktı.1983'te Shyam Benegal'in kara komedisi Mandi'de (1983) görüldü. Shyam Benegal'in yönettiği bir başka film olan Trikal'de (Geçmiş, Bugün, Gelecek) (1985), ruh çağırma seansları için medyumluk yapan bir hizmetçi rolünü oynadı. 1988'de Aruna Raje'nin Rihaee'sinde (1988) rol almaya devam etti; bu film, erkeklerin karışıklığı karşısında kadınların seçimlerini ve cinsel hayal kırıklıklarını ele alıyordu.Beyaz perdede bir sonraki uluslararası görünümü, Nicholas Meyer'in yönettiği ve Pierce Brosnan, Shashi Kapoor ve Saeed Jaffrey'nin rol aldığı bir macera filmi olan The Deceivers (1988) oldu. 1989'da Mahesh Bhatt'ın yönettiği bir televizyon filmi olan Daddy'de (1989) görüldü. Gupta, Vasthuhara (1991) ve Aham (1992) gibi birkaç Malayalam filminde rol aldı.1992'de Bharat Rangachary'nin yönettiği Zulm Ki Hukumat (1992) ve Deepak Anand'ın yönettiği Balwaan (1992) gibi Bollywood aksiyon filmlerinde oynadı. Aynı yıl Shyam Benegal'in yönettiği Suraj Ka Satvan Ghoda (1992) filminde rol aldı.Subhankar Ghosh'un yönettiği Woh Chokri'deki (1994) oyunculuğuyla 1993'te En İyi Yardımcı Kadın Oyuncu dalında Ulusal Film Ödülü'nü kazandı.2018'de Amit Ravindernath Sharma'nın yönettiği komedi-drama Badhaai ho'da da rol aldı. Hamile kalan orta yaşlı bir kadın rolünü üstlendi. Gupta bu filmdeki oyunculuğuyla En İyi Kadın Oyuncu (Eleştirmenler) 2019 Screen Ödülü ve En İyi Kadın Oyuncu 2019 Filmfare Eleştirmenleri Ödülü'nü kazandı.Hitesh Kewalya'nın romantik komedisi Shubh Mangal Zyada Saavdhan'da (2020) bir anne rolünü oynadı.2022'de Sooraj R. Barjatya'nın yönettiği macera drama filmi Misogyny'de (2009) rol aldı. Filmin başrollerinde Amitabh Bachchan, Anupam Kher ve Boman Irani yer aldı.Gupta, Gul Gulshan Gulfam (1987), Junoon (1994), Saans (1999) ve Panchayat (2020) gibi çeşitli TV dizilerinin bir parçası oldu.