Janel Parrish, Sevimli Küçük Yalancılar (2010) filminde Mona Vanderwaal karakterini canlandıran Amerikalı oyuncu ve şarkıcıdır.30 Ekim 1988'de Janel Meilani Parrish olarak Honolulu, Oahu, Hawaii'de Joanne (Mew) ve Mark Phillip Parrish çiftinin çocuğu olarak dünyaya geldi. Annesi Çin kökenli, babası ise Kafkas kökenlidir. Kız kardeşi Melissa Nohelani kendisinden sekiz yaş büyüktür. 6 yaşında piyano derslerine başlayan Parrish, bir yıl içinde oyunculuk, şarkı söyleme, step dansı ve caz dansı eğitimi de almıştır. Moanalua İlkokulu ve Moanalua Lisesi'nde eğitim gördü, ancak dokuzuncu sınıftan sonra evde eğitim almak üzere okuldan ayrıldı. 14 yaşında ailesiyle birlikte Los Angeles'a taşındı. Aynı yıl Star Search (2003) adlı yetenek yarışmasına katıldı, ancak ilk turdan öteye gidemedi.1996 yılında oyunculuk kariyerine "Les Misérables"'da Genç Cosette rolüyle başlayan Parrish, önce ABD ulusal turnesinde sahne aldı ve ardından Broadway prodüksiyonuna transfer oldu. Daha sonra çeşitli televizyon dizilerinde konuk oyuncu olarak rol aldı ve ardından Bratz'da (2007) Jade rolüyle çığır açtı. Üç yıl sonra, Sevimli Küçük Yalancılar'da (2010) en önemli rolü olan Mona Vanderwaal'ı canlandırdı. Oyunculuğa ek olarak, Parrish Dancing with the Stars'ın (2005) on dokuzuncu sezonunda yarıştı ve üçüncü oldu. 2007'de Geffen Records aracılığıyla şarkıcı-söz yazarı olarak ilk single'ını yayınladı.