Sara Downing Washington D.C.'de doğmuş ve daha sonra epeyce yer değiştirmiş, Los Angeles'tan Virginia'ya, San Francisco'ya, oradan da Boise, Idaho'ya. Oyunculuğa 7 yaşında Shakespeare festivallerinde başladı ve yerel oyunlar. 11. sınıfta bir model izciyle tanıştı ve kısa süre sonra IMTA'ya gitti ve yılın modeli ödülünü kazandı, hemen Ford modellik ajansı ile New York. New York'ta ilk işine başladı. oyunculuk işi, bir Kellogg's Frosted Flakes reklamı, sonra da dünya çapında bir model. 1999'da Japonya'ya giderken Birkaç günlüğüne Los Angeles'a gittim ve Never been adlı bir film için seçmelere katıldım. Öpüşmüşler, sonra Japonya'ya gitmişler. Japonya'ya vardıktan kısa bir süre sonra Drew Barrymore ile görüşmek için geri arandı ve hemen Los Angeles'a geri döndü. İşi alınca Los Angeles'a taşınmaya ve o kıyıda çalışmaya karar verdi. Boy Meets World, Titus, The Army Show'da konuk oyuncu olarak rol aldı. Wishcraft adında bir filme başladı. Bu filmin çekimleri sırasında Roswell dizisinde uzaylı "Courtney" olarak yinelenen bir rol. Film çekimleri iki projede de aynı anda yer aldı. Roswell'in çekimleri devam ederken High Fidelity'nin yazar ve yapımcılarından yeni bir WB şovunda Gross Pointe Blank adlı filmde Dead Last adlı bir rockçıyı canlandırdı. "Jane Cahill". Dead Last 13 bölümün çekimlerini tamamladığında arka arkaya iki film çekmek için Bulgaristan'a uçtu, bunlardan biri, Hard Cash'te Val Kilmer, Christian Slater ve Daryl Hannah da rol aldı. Üzerine eve döndükten sonra bir süre izin aldı ve ABD'yi dolaştı. bazı arkadaşlar. Geri döndüğünde bir filmde oynamak için Batı Virginia'ya uçtu. Burning Annie adlı bağımsız film, üniversite çağında geçen bir komedi. Julie" rolünde "Annie" rolünü oynadı. Çekimleri bitirdiğinde Smallville'de "Jessie Brooks" rolüyle konuk oyuncu olarak yer aldı. Clark Kent'in kötüleştiği unutulmaz bölüm. Sonra Toolbox'a geçtik Cinayetler, orijinal Teksas filminin yönetmeni Tobe Hooper tarafından yönetildi. Testere Katliamı. Uyuşturucu bağımlısı rockçı "Saffron Kirby"yi canlandırdı. dairesinin etrafında takılan komşusu. Tennessee'de çekilen ve şu anda adı belli olmayan bağımsız bir film. O zeki ve seksi bir dolandırıcı olan Kate Bender karakterini canlandırdı. Bu John Savage ile karşılıklı oynadığı 1948 yılında geçen bir hikaye, Jeremy London, Max Kasch ve Billy Burke.