Chris Wood Dublin, Ohio'da doğdu. Wood çocukluk yıllarında tüm boş zamanlarını oyun yazarak ve bunları kız kardeşi ve arkadaşlarıyla birlikte sahneleyerek geçirdi. On bir yaşında ilk süper-8 kamerasını aldıktan sonra, yerel film festivallerine katıldığı kısa filmler yazmaya ve yönetmeye başladı. Bu filmler arasında kontak lensini düşüren ve kontak solüsyonunun bittiğini fark eden bir çocuğun hikayesi olan PROBLEM: ÇÖZÜM de vardı. Eleştirmenler filmin "...oldukça iyi olduğunu söyledi."Wood, Dublin Jerome Lisesi'nde devlet okuluna devam etti ve burada drama öğretmeni tarafından profesyonel olarak oyunculuk ve yazarlık yapmaya teşvik edildi. Son sınıfta okulun tiyatro programında, bir iş yerinin çatısında bulunan ve konuşan bir ceset hakkında yazdığı bir oyun sahnelendi. Wood, Kuzey Carolina'daki Elon Üniversitesi'ne katıldı ve burada Müzik Tiyatrosu alanında lisans derecesi aldı. Mezuniyetinden haftalar önce, kendisini ilk kez Los Angeles'a getiren Spring Awakening'in ulusal turnesinde başrol oynadı. Gösteri Wood'a ilk temsilini kazandırdı ve turnenin tamamlanmasından kısa bir süre sonra Amazon Studios'tan bir komedi pilotunda rol aldı. Pilot bölümün diziye alınmamasının ardından televizyonda Girls (2012), The Carrie Diaries (2013), Major Crimes (2012), Vampir Günlükleri (2009) ve İç Savaş mini dizisi Mercy Street (2016) gibi dizilerde rol almaya başlayan Wood, bir dizideki ilk başrolünü Containment (2016) adlı sınırlı etkinlik dizisinde oynadı ve burada tehlikeli bir viral salgının karantina bölgesinde sıkışıp kalan Atlanta merkezli bir polisi canlandırdı. Wood daha sonra iki sezon boyunca çizgi roman dizisi Supergirl'e (2015) katılarak süper kahraman 'Mon-el''i canlandırdı. Daha sonra yazıp yönettiği bir kısa filmle film yapımcılığı köklerine geri döndü ve ilk uzun metrajlı filmini geliştirme aşamasında.Wood'un annesi finans alanında, babası ise bankacılık alanında çalışmaktadır. Dansçı ve dans eğitmeni olan bir kız kardeşi var. Wood 2017 yılında, insanların zihinleri hakkında açıkça konuşmalarını sağlayarak zihinsel hastalıkları çevreleyen damgalamayı azaltmak için çalışan bir zihinsel sağlık farkındalık programı olan IDONTMIND adlı kar amacı gütmeyen kampanyayı başlattı.