Bennu Yıldırımlar İstanbul'da doğdu. Erenköy Lisesi'ni 1986 yılında bitirdikten sonra İstanbul Üniversitesi Devlet Tiyatroları Konservatuarı'ndan 1990 yılında mezun oldu. 1990-1991 yıllarında Londra Westminster Adult Education'da drama dersleri aldı. İngiltere'deki atölye çalışmaları İngilizcesini geliştirmesine yardımcı oldu. Yıldırımlar ayrıca 2 yıl boyunca Antik Yunan Dili ve Edebiyatı eğitimi aldı. Üniversitede okurken aynı zamanda İstanbul Devlet Tiyatroları'nda çalışmaya başladı ve 1988'den beri çalışmaktadır. Yıldırımlar'ın ilk oyunu Aristophanes'in ''Kuşlar'' adlı oyunudur. Tanınmaya ve beğenilmeye 1997 yılında ''Süper Baba'' adlı popüler TV dizisinde canlandırdığı inatçı kız Elif rolü ile başladı. Reşat Nuri Güntekin'in ünlü romanından uyarlanan ''Yaprak Dökümü'' adlı uzun soluklu popüler TV dizisi ile kariyerinde zirveye ulaştı.