Janhvi Kapoor, uzun süredir bu sektörde ünlü yüzler olan seçkin bir aktör ve film yapımcısı ailesinden geliyor. Kapoor'un babası bir aktör ve yapımcı. Annesi Hintçe, Tamilce, Telegu, Kannada ve Malayalam filmlerinde rol alan ünlü bir oyuncuydu. Aktör Arjun Kapoor üvey kardeşi, aktör Sonam Kapoor ise kuzenidir. Aktörler Anil Kapoor ve Sanjay Kapoor amcalarıdır.Kapoor eğitimini Mumbai'deki Ecole Mondiale World School'da tamamladı. Annesi Kapoor'un film endüstrisine katılmasına sıcak bakmıyor ve onun yerine doktor olmasını istiyordu. Ancak Kapoor annesinin izinden gitmekte ısrar etti ve Kaliforniya'daki Lee Strasberg Tiyatro ve Film Enstitüsü'nde oyunculuk kursunu tamamladı. Hindistan'a döndükten sonra, Kapoor ilk oyunculuk deneyimini, Ishaan Khattar'ın erkek başrolü oynadığı ve Shashank Khaitan'ın Dharma Productions bayrağı altında yönettiği Dhadak (2018) ile gerçekleştirdi. Film, gösterime girdikten sonraki iki hafta içinde dünya çapında 100 crore Rs'nin üzerinde hasılat elde etti. 2019'da filmdeki performansıyla En İyi Kadın İlk Film dalında Zee Cine Ödülü'nü kazanan Kapoor'un bir sonraki beyazperde deneyimi, bir korku antolojisi filmi olan Ghost Stories (2020) oldu. Film, her biri farklı bir yönetmen tarafından yönetilen dört kısa filmden oluşuyordu. Kapoor, Zoya Akhtar'ın yönettiği kısa öyküde genç bir hemşire rolünü oynadı. Ghost Stories Netflix'te yayınlandı Kapoor bir sonraki filmi Gunjan Saxena'da başrolü oynadı: The Kargil Girl (2020) adlı havacı Gunjan Saxena'yı konu alan biyografik filmde başrolü oynadı. Biyografik filmin gerekliliklerini yerine getirmek için fiziksel eğitimden geçti ve kendini bir hava kuvvetleri subayının vücut dilini taklit etmeye hazırladı. Film, Netflix'te gösterime girdi ve eleştirmenlerden karışık yorumlar aldı. Roohi'de (2021) kariyerinde ilk kez çift rol üstlendi. Rajkummar Rao'nun karşısında rol aldığı bir komedi korku filmiydi. Film, COVID-19 salgınının ikinci dalgası nedeniyle çok geciktikten sonra vizyona girdi. Ertesi yıl Kapoor iki filmde rol aldı. İlk filmini çeken Siddharth Sen'in yönettiği Good Luck Jerry'de (2022) yine başrolü oynadı ve film Disney+ Hotstar'da gösterime giren bir kara komedi suç filmiydi.Good Luck Jerry, Tamil filmi Kolamavu Kokila'nın (2018) Hintçe uyarlamasıydı.diğer filmi Mili (2022) ise bir hayatta kalma gerilimiydi. Filmde, karakteri Mili bir dondurucuda kilitli kalıyor ve dondurucu soğuğa karşı savaşmak ve kendini hayatta tutmak için mümkün olan her şeyi yapıyor. Malayalam filmi Helen'in (2019) yeniden çevrimi olan Mili'nin yapımcılığını babası ve Zee Studios üstlendi ve filmin orijinal Malayalam versiyonunu yöneten Mathukutty Xavier tarafından yönetildi. Film eleştirmenlerden karışık eleştiriler alırken, Kapoor'un başroldeki performansını övdüler. 2020'de Angrezi Medium'un (2020) tanıtım şarkısı için bir müzik videosunda yer alan Kapoor, filmlerin yanı sıra Nykaa Fashion'ın marka elçisidir.