Gold's Gym'den Venice Beach California'ya kadar amatör ve profesyonel vücutçuların 1975 Mr.Olympia yarışmasına hazırlıklarının detaylarıyla birlikte ele alındığı bu belgeselde 5 kez ard arda Mr.Oympia şampiyonu olan Arnold Schwarzenegger, rakipleri Serge Nubret ve daha çok genç olan Lou Ferrigno'yu 1975 Mr.Oympia'da bir kez daha geçip şampiyon oluyor. Overall yarışmasında da karşısınıza çok yakın arkadaşı Franco Columbu çıkıyor ve onu da biraz zor da olsa geçerek overall şampiyonu oluyor.
 Film, Mr.Universe ve Mr.Olympia şampiyonlarının hayatlarından kısa kesitleri vücut geliştirme meraklılarına başarılı bir şekilde sunuyor. Franco Columbu'nun park etmiş arabayı elleriyle kaldırıp başka yere alması, sıcak su torbasını ağzıyla patlatması, Arnold ile Ferrigno arasındaki rekabetin tatlı ve sert şekilde yansıtılmasını izlemek bizlere keyif veriyor.