Mette Lysdahl Danimarka'nın Herning kentinde doğdu. Film kariyerine başladı 12 yaşındayken düşük bütçeli yapımların yanı sıra ulusal filmlerde de rol aldı. Melbourne, Avustralya'ya taşınmadan önce reklam filmleri profesyonel oyunculuk. Son yıllarda ağırlıklı olarak İskandinavya, İngiltere ve Almanya. Meisner'de eğitim gördü tekniği üzerine çalışmış ve Hong Kong, Avustralya, Almanya ve Danimarka.