LaLanne çocukken şeker bağımlısıydı, bu da onun ailesinin evini ateşe vermek ve saldırmak da dahil olmak üzere şiddet kardeşini baltayla öldürdü. O kadar zayıftı ki aile hekimi dinlenmesi ve gücünü yeniden kazanması için okuldan alınmasını tavsiye etmiştir. Bu sıralarda annesiyle birlikte Paul C. Bragg'in bir konferansına katıldılar. Bragg, LaLanne'a kendisinin bir insan çöp tenekesi olduğunu söyleyen bir beslenme uzmanıydı. LaLanne sıkı bir diyet ve egzersizle hayatını değiştirdi. Tarafından 18 yaşındayken sağlıklı ekmekler satan bir ev fırını işletiyordu. Polisleri ve itfaiyecileri egzersiz konusunda eğittiği ev spor salonu ve Halter. LaLanne'ın fiziksel fitness gurusu olarak ünü sonunda 34 yıl boyunca TV'de sunuculuk yapmasına yol açtı. The Jack LaLanne Show (1951). Orada, özellikle ev kadınlarına yönelik egzersizler öğretti. evin etrafında bulundu. LaLanne 95 yaşını aştığında bile iyi bir fiziğe sahip olmaya devam etti ve hayranlarını sağlık ve videolar ve yazılar aracılığıyla fitness ipuçları. LaLanne zatürreden öldü. Morro Bay, Kaliforniya'daki evinde, Ocak 2011'de eşiyle birlikte Elaine, ailesi ve arkadaşları etrafını sarmıştı. Bay LaLanne hastaydı. ölümünden önce.