Shalita Grant Petersburg, Virginia'da büyüdü ve liseyi Maryland'deki Baltimore School for the Arts'ta okudu ve burada Tiyatro dalında YoungArts Ödülü ve Sanatta Başkanlık Bursu kazandı. 17 yaşında Julliard School'dan burs kazanarak Drama alanında lisans derecesi aldı ve 2010 yılında mezun oldu.NCIS: New Orleans'ın (2014) ilk sezonunda, eski ATF'den NCIS Ajanı Sonja Percy rolünü tekrarladı ve kısa süre sonra ikinci sezonun başında düzenli dizi kadrosuna terfi etti. Grant ayrıca PBS'in orijinal İç Savaş mini dizisi Mercy Street'te (2016) kaçak köle Aurelia Johnson rolünde oynadı. Televizyonda konuk oyuncu olarak yer aldığı diziler arasında The Good Wife (2009), Battle Creek (2015), Bones (2005) ve Melissa ve Joey (2010) bulunmaktadır. Kısa filmleri arasında Empire Corner (2010), Invisible (2010) ve Oscar adayı belgesel Rehearsing a Dream (2006) yer almaktadır.Grant"ın sahne çalışmaları arasında Lincoln Center'da "Vanya and Sonia and Masha and Spike", "The Philanderer" (The Pearl Theatre Company), "Measure for Measure", "The Winter's Tale" ve "Merchant of Venice" (The Public Theater) yer almaktadır. 2013 baharında Broadway'de "Vanya and Sonia and Masha and Spike" oyunundaki Cassandra rolüne devam etti ve bu oyunla Bir Oyunda Öne Çıkan Kadın Oyuncu dalında Tony Ödülü adaylığı kazandı ve 2013 Theatre World Award for Outstanding Broadway Debut ödülünü kazandı.Tony Ödülü adaylığının ardından televizyona devam etmek için Los Angeles'a taşındı ve burada çeşitli roller için bir yıl içinde 54 kez seçmelere katılma mücadelesini sevgiyle hatırlıyor ve bir noktada, birikimleri tükenirken, bir dizi konuk oyuncu rolü ve nihayetinde dizi müdavimi olmadan önce kısa bir süre barmenliğe döndü. Grant zamanını NCIS: New Orleans'ın çekildiği New Orleans, Louisiana ve Los Angeles, California arasında bölüştürüyor.