Bruce Springsteen'in memleketi Freehold, NJ'de doğup büyüyen ve prestijli Carnegie Mellon School of Drama'dan mezun olan gururlu bir Jersey kızı olan Metz, küçük yaşlardan itibaren oyunculuğa yöneldi. Her ikisi de klasik eğitimli şarkıcılar olan anne ve babası, çocukluğunda en sevdiği TV şovu gibi ona yaratıcı bir yol izlemesi için ilham verdi. "Dürüst olmak gerekirse, oyuncu olmak istememin itici gücünün The Muppet Show'u izlemekten geldiğini düşünüyorum," gülerek şöyle diyor, "ve tüm kaos ve krizin olduğu ve herkesin bunu sahnede göstermekten kaçınmaya çalıştığı sahne arkası sahnelerinden. Bunun gerçekten eğlenceli göründüğünü düşündüm."Sık sık kamera karşısına geçmesinin yanı sıra, Sheila Callaghan'ın Kate Crackernuts (24th Street Theatre) ve Burglars of Hamm'ın ödüllü müzikali The Behavior of Broadus (Sacred Fools) gibi tiyatro eserlerinde de rol alan bir ses ve sahne oyuncusu.Rebecca Metz'in küçük ekranla ilgili olduğuna şüphe yok. "Televizyon daha önce hiç olmadığı yerlere gidiyor" diyor. "Ve ben de bunun bir parçası oluyorum. Her işe gittiğimde, hatta bir seçmeye gittiğimde aklımın bir köşesinde bu var. Bunun için burada olduğum için kendimi çok şanslı hissediyorum;