Tara Spencer-Nairn'in büyük çıkış rolü 1999 yılında festivallerin gözdesi New Waterford Girl'de (1999) Bronx'ta yetişmiş sert bir genci canlandırmasıyla geldi. Film Sundance Film Festivali ve Toronto Uluslararası Film Festivali'nde gösterildi ve En İyi Film dahil yedi dalda Genie Ödülü'ne aday gösterildi. 2002'de Don McKellar ile birlikte rol aldığı bağımsız film Rub & Tug (2002) ile izleyicileri komedi yeteneğiyle tanıştırdı ve ilk Kanada Komedi Ödülü adaylığını elde etti. 2004'te yayınlanan uzun soluklu dizi Corner Gas'ta canlandırdığı dürüst polis memuru Karen Pelly rolüyle altı yıl boyunca izleyicilerin gönlünde taht kurdu. Kanada film ve televizyon dünyasının demirbaşlarından biri haline gelen Tara, The Listener'da (2009) Sandy rolünü tekrarladı ve The Outer Limits (1995), Murdoch Mysteries (2008), Flashpoint (2008), Degrassi: The Next Generation (2001), The Strain (2014) ve Bastards (2014) adlı kısa filmde konuk oyuncu olarak yer aldı. Tara ayrıca Lifetime filmi A Husband's Confession'da (2015) ve Gabrielle Miller'ın kısa filmi Claudette'te (2015) rol aldı. 2014 yılında, kendisine En İyi Kadın Performansı dalında Kanada Komedi Ödülü adaylığı getiren Corner Gas: The Movie (2014) adlı uzun metrajlı filmde Karen Pelly rolünü yeniden canlandırdı. Montreal'de doğup Vancouver'da büyüyen Tara, şu anda Toronto'da kocası ve iki küçük oğluyla birlikte yaşıyor.