Hollywood, Kaliforniya'da doğan Sonia Curtis, genç yaşta profesyonel bir oyuncu olarak eğitim almaya ve çalışmaya başladı. Babası Howard Curtis çok başarılı bir dublördü ve çocukken düzenli olarak onunla birlikte sete giderek büyüdü. USC'deki prestijli BFA'ya kabul edilmesine rağmen, okulu bırakıp doğrudan işe gitmek zorunda kaldı. İlk seçmelerinden birini prime time TV programı Falcon Crest'te yaptı ve ayrıca "Days of Our Lives'da tekrar eden bir rol aldı." Kült klasik "Monster Squad" ve diğer birkaç uzun metrajlı filmde rol aldı. Birkaç yıl oyuncu olarak çalıştıktan ve eğitim aldıktan sonra, Sonia'dan sınıflarda ve özel olarak oyunculara ders vermesi istendi ve bu da ondan birkaç projeyi yönetmesi ve ortak yapımcılığını üstlenmesi istenmesine yol açtı. Tiyatroya ve büyük yazarlara karşı sürekli olarak daha büyük bir sevgi ve saygı duymasını sağlayan Larry Moss ile sanatını geliştirmeye devam ediyor. Sonia 2012 yılında NYCIFF'de kısa film kategorisinde en iyi kadın oyuncu dalında aday gösterildi. Sonia 2016 yılında ise "Stressed To Kill " filmindeki Vera rolüyle Melbourne Underground Film Festivali'nde Uluslararası Filmlerde En İyi Kadın Oyuncu ödülünü kazandı; Sonia aynı zamanda büyük bir hayvan hakları destekçisi ve şehirdeki gençlerle yıllarca toplum hizmeti yaptı ve 2010 yılında UCLA'dan siyaset bilimi bölümünden onur derecesiyle mezun olarak akademisyenliğe geri döndü.