San Francisco'da doğan ve motokros yarışlarına katıldığı ve çok sevdiği San Francisco 49ers ve Giants'ı desteklediği San Carlos, CA'da büyüyen Vincent (VJ) Foster, daha sonra UCLA'ya katılmak üzere Los Angeles'a taşındı ve burada üniversite arkadaşı Tim Robbins ile tanıştı ve ünlü aktör/yönetmenle on yıllar sürecek bir işbirliğine başlayarak, her ikisinin de katılmaya devam ettiği Los Angeles merkezli tiyatro topluluğu The Actors' Gang'in kurucu üyesi ve eski Yardımcı Sanat Yönetmeni oldu. New York City's Public Theatre'da uzun süredir devam eden 'Embedded" prodüksiyonu da dahil olmak üzere rol aldığı Actors' Gang prodüksiyonlarının uzun listesi arasında VJ, George Orwell'in 1984 adlı eserinin dünya prömiyeri uyarlamasının dünya çapında bir turne prodüksiyonunda oyuncu olarak yer aldı. Actors' Gang'de Öğretim Sanatçısı olan VJ, ünlü Actors' Gang Hapishane Projesi'nin ekip üyesidir ve 15 yıllık bu sosyal yardım programında bir düzineden fazla CA Eyalet Hapishanesinde yetişkin mahkumlarla çalışmaktadır. Buna ek olarak VJ, Los Angeles bölgesindeki K-12 sınıf öğrencilerine tiyatro ve yaratıcı hikaye anlatımında ekip oluşturma becerileri ve yaratıcı çıkışlar getiren Actors' Gang Eğitim Departmanı ile birlikte ders veriyor ve bu departmanın kurulmasında etkili oldu. Ayrıca mezun olduğu okul olan UCLA Tiyatro, Film ve Televizyon Okulu'nda (UCLA TFT) misafir öğretim görevlisi olarak çalışmıştır. VJ'in Actors' Gang ile yaptığı seyahatler arasında ABD genelinde ve Londra, Hong Kong, Buenos Aires, Madrid, Edinburgh, Atina, Melbourne ve Barselona'daki duraklarda atölye çalışmaları ve sahne performansları bulunmaktadır. Film çalışmaları arasında Steven Spielberg, Sam Mendes, Michael Mann, Warren Beatty ve Clint Eastwood gibi Oscar ödüllü yönetmenlerle işbirliği ve En İyi Film ödüllü Million Dollar Baby de dahil olmak üzere En İyi Film adayı birçok filmde rol aldı. American Horror Story, Cold Case, NCIS, Burn Notice, NCIS: Los Angeles, Criminal Minds gibi popüler televizyon dizilerinde çok sayıda konuk oyuncu olarak yer aldı. VJ, uzun süredir devam eden The Shield dizisinde kasa hırsızlığı yapan Smitty karakterini canlandırdı. VJ; dansçı, koreograf, The Pussycat Dolls'un eski ortak yaratıcısı ve Los Angeles & Las Vegas sansasyonu Cherry Boom Boom'un yaratıcısı/yönetmeni Lindsley Allen ile evlidir.