Sofia Espírito Santo 4 Ocak 1975 tarihinde Lizbon'da doğdu. O Lizbon'da okula gitti ve Lizbon Teknik Üniversitesi Peyzaj Mimarlığı bölümünden mezun oldu. Lizbon. Ayrıca Berlin'de de eğitim gördü. 2001 yılında Valencia Botanik Bahçesi'nde çalışırken İspanya) gerçekten bir oyuncu olmak istediğini fark etti. O Lizbon'a geri döndü ve Ulusal Konservatuara başvurdu. Eylül ayında derslere başladı ve üç ay sonra O zamandan beri Hollywood'da New York Film Akademisi'ne katıldı ve Londra Müzik ve Dramatik Sanat Akademisi.