Ismenia Mendes Portekiz'in Porto şehrinde doğdu. Genç yaşta ailesiyle birlikte Portekiz'den Amerika Birleşik Devletleri'ne göç etti. Çifte vatandaşlığa (ABD ve Portekiz) sahiptir ve akıcı bir şekilde İngilizce ve Portekizce konuşmaktadır. Ismenia on sekiz yaşında New York'taki The Juilliard School for Drama'ya katıldı ve burada Güzel Sanatlar Lisansı aldı.