Lalita Ahmed (kızlık soyadı Chatterjee) Lucknow, Hindistan'da doğdu. 25 Kasım 1939. Hindistan'a taşınmadan önce All India Radio'da çalıştı. 1950'lerde Londra'da Hintçe dil bölümüne katıldı. BBC Dünya Servisi Radyosu. Asya programlarında sunucu olarak çalıştı BBC televizyonu için çalıştı ve BBC Pebble Mill'de Hint yemekleri sundu. O bir dizi yemek kitabı da yazmıştır. Film rollerinin yanı sıra Lalita çok sayıda İngiliz televizyon programında yer almıştır.