SarahLydia Sophia Plano, TX'de doğdu ve Elizabeth, CO'da (nüfus 1,300) büyüdü. Lisedeyken Black Forest ve Colorado Springs, CO'ya taşındı ve "gece yarısı trenine binen küçük kasaba kızının tanımıdır." Küçük bir çocukken kilise korolarına katılmaya zorlanmasından ve ne zaman Meryem'i oynama ya da Noel gösterisini yönetme şansı bulsa zıplamasından bu yana, 11 yaşından itibaren şiir, film, müzik ya da lise döneminde YouTube'a yüklediği milyonlarca video olsun, yaratıcı hikaye anlatımının insanların hayatını değiştirmenin yolu olduğunu biliyordu. Ailesine oyuncu olmak istediğini söylediğinde, bunu kendi başına çözmesi gerektiği söylendi ve böylece evden bir saat uzaklıkta duvarda delik tiyatro sınıfları bulmaya, bulabildiği her teknik kitabı okumaya ve eline geçen her sahneyi öğrenmeye başladı. 2007'den beri uzun metrajlı filmlerde, kısa filmlerde, yerel reklamlarda, tiyatroda ve web dizilerinde rol aldı. 2016'da her şeyini topladı ve küçük kasaba dünyasını Los Angeles'ın biraz daha büyük sahnesi için terk etti; burada yaşam tarzı modelliğinin yanı sıra uzun ve kısa metrajlı filmlerde ve tiyatroda oyuncu olarak sahne aldı. Ayrıca prodüksiyon ve ses miksajı alanlarında çalışmış, çeşitli tiyatro projelerinin ve kısa filmlerin yazarlığını ve yapımcılığını üstlenmiştir. Instagram'da @thesarahlydia ve @sarahlydiasophia adreslerinden takip edebilirsiniz.