Farida Jalal Filmfare's United Producers'Yetenek Avı'tarafından keşfedildi 1960'larda. İlk filminde 1967 yılında Rajshri Productions' "TAQDEER' filminde genç bir kız olarak rol aldı. Daha sonra şu filmlerde rol aldı Çoğunlukla karakter oyuncusu olarak 200'den fazla filmde rol aldı, ancak bazılarında başrol oyuncusu olarak da yer aldı. Bollywood'un tüm zamanların En Sevilen Annesi olarak bilinir. 80'lerin başında birkaç yıl ara verdi ve geri döndü ve abla, anne, büyükanne rollerinde oynadı, En çok Rajesh Khanna'nın nişanlısı rolüyle hatırlanır. 1969 hiti Aradhana ve şarkısı 'Bhagon Mein Bahar Hai, Kaliyon Pe Nikhar Hai...'. Ayrıca Rishi Kapoor'un nişanlısını da oynadı. 1973'te bir başka hit Bobby. Bugüne kadar Paras, Majboor, Henna'daki performanslarıyla Beş Filmfare ödülü kazandı, Mammo ve Dilwale Dulhaniya Le Jayenge.Farida, Tabrez Barmavar ile evlendi ve kısa bir süre sonra Yaseen Barmavar adında bir oğlu oldu. Tabrez'in vefatıyla trajedi onu ziyaret etti 2003.Her büyük filmde önemli bir rolü olan çok az sayıda oyuncudan biridir. Bollywood hit.